Sprek Convention i Bodø

Både Rebecca Loos, Cathrine Wilhelmsen, Cato Tjåland, Inger Eik Ravndal, Nina Gässler og Reidar Helland er bekreftet som instruktører.

‍

Rebecca er yogalærer, meditasjonsguide og livsnyter – bosatt i fjellene i Hemsedal, hvor hun finner styrke og ro i naturen. Hun brenner spesielt for å hjelpe kvinner til å føle seg sterke, trygge og hjemme i egen kropp. Med bakgrunn fra et tidligere liv i rampelyset, deler hun ærlig og jordnært fra egen reise – fra kaos til indre balanse. I timene hennes kombineres bevegelse med pust, tilstedeværelse og et lite dryss humor. Alle kan delta, uavhengig av tidligere erfaring med yoga.

‍

Cathrine har vær instruktør i mer enn 20 år og har erfaring fra utallige treningsreiser i inn – og utland. Treningseffekt, mestringsfølelse, treningsglede og fengende musikk er fellesnevnere i alle Cathrines timer. Bare å glede seg til å oppleve henne!

‍

Cato er daglig leder i Sprek Norge. Sammen med treningsguru Yngvar Andersen står han bak utviklingen av treningstauet, FitRope. Cato har instruert og holdt foredrag på nærmere 200 treningscamper i Norge og utlandet de siste årene. Han er i sitt ess når han får formidle treningsglede og inspirere deg til å yte det lille ekstra.

‍

Inger er en ettertraktet instruktør for mange aktører som arrangerer treningsreiser. Hun er helt rå på å formidle treningsglede og ny kunnskap. Inger jobber til daglig både som gruppeinstruktør og personlig trener i Stavanger. Hun er også en del av Naardic – teamet, blant annet sammen med Yngvar Andersen. Du får blant annet oppleve henne på timene Soma Move.

‍

‍Nina driver til daglig Geilo Aktiv. Hun er tidligere verdensmester i roing for Tyskland og har også en karriere som aktiv terrengsyklist. På JenteWeekend skal Nina ha ansvar for spinningtimene og fjellturen på lørdag.

‍

‍Reidar ble sist vinter verdensmester i veteran VM i skiskyting! Han er dessuten både Norgesmester og kongepokalvinner i skifeltskyting, har 12 individuelle senior NM i skogsløp og er også norsk mester i stafett skiskyting. Han vi blant annet ha ansvar for flere av helgens løpeøkter.

‍

Hotellet har en fantastisk SPA – avdeling som vant «Norway`s Best Resort Spa for 2021» på Worlds Spa Awards!

Her kan du nyte en deilig behandling eller bare slappe av i “stillesonen”. Det er basseng, hvilerom, to typer sauna og en deilig jacuzzi.

God mat er en viktig del av konseptet vårt. Alle våre arrangementer har inkludert full pensjon. I tillegg til frokost blir det lunsjbuffet både lørdag og søndag. En nydelig treretters middag fredag og lørdag er også inkludert!

Hvis man booker tidlig, får man gode priser på flybilletter. Noe av det unike med Bodø er at du kan spasere fra flyplassen til sentrum på 15 minutter.

‍

Hvis du lurer på noe, må du ikke nøle med å ta kontakt. Send en mail til post@spreknorge.no eller slå gjerne på tråden, tlf: 40 86 13 35.

‍