.jpg)
.jpg)
Mye å glede seg til:
Variert trening
Morgenyoga
Et råflott hotell med egen Spa - avdeling
Fantastisk mat
Fine menneskemøter og sosialt samvær
Dato:
22. - 29. mai
Klar for en drømmeuke i Spania?
22. - 29. mai
L`Azure Hotel
Variert trening
Morgenyoga
Et råflott hotell med egen Spa - avdeling
Fantastisk mat
Fine menneskemøter og sosialt samvær
Dato:
22. - 29. mai
22 - 29 mai inviterer vi til ny FitCamp i Lloret De Mar, nord for Barcelona!
Her blir du møtt av hvite strender, perfekt klima og uendelig mange fine områder for trening og turgåing.
Vi bor på råflotte L`Azure Hotel som er lokalisert kun 500 meter fra stranden. Hotellet ble bygget så sent som i 2021 og byr på fantastisk mat og en egen Spa – avdeling som vi tror vil friste mange. Her kan du lese om hotellet: LES MER
Uken er fylt med variert trening, sosialt samvær og gode gastronomiske opplevelser! Det blir også arrangert en vandretur/fjelltur i løpet av uka. Vi skal som alltid yte og nyte om hverandre.
Passer for alle
Dette er en treningsreise som passer for alle nivåer, både kvinner og menn. Du reiser sammen med noen eller alene. Vi blir fort en sammensveiset gjeng og du velger selv hvor sosial du ønsker å være. Ta gjerne en titt på VIDEO fra en tidligere camp i Lloret De Mar: SE HER
Arrangør er SPREK NORGE
Du betaler et depositum på kr 3000,- ved booking og resten i april.
Mer praktisk informasjon finner du lengre nede på siden.
.jpg)
07.30 Morgenyoga, morgenjogg eller gåtur
08.30 Frokost
10.30 Treningsøkt (minst 2 valg)
13.00 Lunsj og egentid
17.30 Treningsøkt (minst 2 valg)
19.30 Middag sosialt
08.30 Frokost
10.30 Treningsøkt
13.00 Lunsj og egentid
17.30 Treningsøkt
19.30 Middag sosialt
Dag 3
08.30 Frokost
10.30 Treningsøkt
13.00 Lunsj og egentid
17.30 Treningsøkt
19.30 Middag sosialt
Her er noen av aktivitetene du kan velge mellom:
Det er mye kjekt å bruke fritida på her nede. Soling, bading, shopping og sykling er erfaringsmessig populære aktiviteter. Ønsker noen å ta treningsfri en dag, er det selvsagt helt greit. Her kan du virkelig skreddersy din egen drømmeuke.
Enkeltromstillegg for hele uka: kr 3500,-
Et depositum på kr 3000,- betales ved påmelding, og resten i april.
7 overnattinger i dobbeltrom
Full pensjon (frokost, lunsj og middag)
All trening
Adgang til svømmeanlegg
Minst 1 utflukt i løpet av uka
.jpg)
22. - 29. mai
L`Azure Hotel
Både Helene Abusland og Marianne Coward er bekreftet som instruktører. Flere navn kommer i løpet av høsten.
Helene er utdannet PT, medisinsk yogainstruktør og har en bachelor i ernæring og folkehelse. Hun er kjent som en formidler av treningsglede og energi som fort smitter over på deltakerne! Helene skal være instruktør på timene Tabata, Yoga og Sirkeltrening.
Marianne er utdannet PT og kostholdsveileder. Hun er sertifisert instruktør innen flere treningsformer, og har i tillegg en yoga-utdannelse. Marianne driver sitt eget foretak Sprek nok i Kristiansand, der hun blant annet tilbyr sirkeltrening og gruppetimer i basseng. Hun brenner for å inspirere andre til å finne gleden i trening og bidra til at mennesker opplever mestring, både fysisk og mentalt.
Du bestiller selv flybillett t/r Barcelona fra din flyplass. Både Norwegian, KLM og SAS har hyppige avganger fra mange norske flyplasser, så det er mulig å sikre seg en gunstig pris om man booker tidlig. Da kan du også velge om du ønsker å utvide ferien med et par ekstra dager.
Transport fra Barcelona flyplass til hotellet lørdagen koster kr 390,- per person. Når vi har kartlagt deltakernes flytider, setter vi opp busser på ulike tidspunkter som går direkte til hotellet. Turen tar en drøy time. Du vil få nærmere informasjon om når din buss går basert på ditt flightnummer. Vi setter også opp transport fra hotellet til flyplass på avreisedagen. Pris kr 390,- per pers.
Frammøte på L`Azur Hotel er lørdag 22. mai. Det blir treningsøkt kl. 18.00 for de som ankommer tidlig. Erfaringsmessig er det mange som ikke når denne treningen på grunn av sene flytider, og det er selvsagt ingen problem. Vi er uansett på plass og tar i mot dere ved ankomst.
VELKOMSTMØTE: det blir et offisielt velkomstmøte for hele gruppa søndag morgen før frokost.
Utsjekk lørdag 29. mai er senest kl 11.00.
Vi bor og spiser råflott på L`Azur Hotel om ligger kun 500 meter fra den flotte sandstranda. Full pensjon inkluderer frokost, lunsj og middag. Ønsker du enkeltrom, betaler du et tillegg på kr 3500,- for hele uka.
Hotellet har en flott Spa - avdeling, som tilbyr både behandlinger og en stillesone med diverse bassenger, badstu, dampbad mm. For mer informasjon om hotellet: LES MER
Trykk HER for å lese mer om avbestilling, forsikring mm.
